Blog

วงการตลกไทยสูญเสียอีกครั้ง เมื่อ วินัย บุญแก้ว หรือที่รู้จักกันในชื่อ เบาหวิว สะพานแขวน นักแสดงตลกชื่อดัง เสียชีวิตอย่างสงบเมื่อวันที่ 30 มกราคม 2568 หลังจากล้มป่วยและรักษาตัวมาเป็นเวลาหลายปี

เพจ ดาราภาพยนตร์ ได้แจ้งข่าวเศร้าผ่านเฟซบุ๊ก พร้อมแสดงความอาลัยต่อการจากไปของศิลปินตลกผู้เป็นที่รัก โดยระบุว่า

เรื่องเศร้าคนบันเทิง วงการตลกเศร้าอีกครั้งกับการจากไปของ #เบาหวิวสะพานแขวน #วินัยบุญแก้ว จากไปอย่างสงบ หลังป่วยนานปี

ทีมข่าวดาราภาพยนตร์ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัว “วินัย บุญแก้ว” หรือตลก”เบาหวิว สะพานแขวน” ที่จากไปอย่างสงบหลังป่วยและรักษาตัวมาระยะหนึ่ง
“เคยร่วมงาน ช่อง 11 NBT
น้องคนดี นามเบาหวิว สะพานแขวน
เป็นตลก ร่างท้วม แต่มาดแมน
เสียงแปร๋นๆ กรู้กรู้ เป็นเอกลักษณ์
ชื่อสกุล นายวินัย บุญแก้ว
จากไปแล้ว ตลกไทย เคยป่วยหนัก
สู่สุคติ สรวงสวรรค์ เถิดน้องรัก
จะได้พัก หลับสบาย ด้วยอาลัย”
บทอาลัยโดย #ซ่าส์หมาว้อ

ขณะที่ ถั่วแระ เชิญยิ้ม ตลกรุ่นใหญ่ ได้โพสต์ภาพบรรยากาศในพิธีศพ พร้อมข้อความไว้อาลัยว่า “ศิลปินตลกต้องจากพวกเราไปอีกแล้ว ขอแสดงความอาลัยและเสียใจอย่างยิ่งกับ วินัย บุญแก้ว (เบาหวิว สะพานแขวน) ขอให้น้องไปสู่ภพภูมิที่ดี และพบพระศรีอารย์ในเบื้องบน”

ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวและแฟนคลับของ เบาหวิว สะพานแขวน กับการจากไปของศิลปินตลกผู้มอบเสียงหัวเราะให้กับคนไทยมาอย่างยาวนาน

ปรุงผิดชีวิตเปลี่ยน! เปิดชื่ออาหารที่อันตรายที่สุดในโลก คร่าชีวิตผู้คนกว่า 200 รายต่อปี แต่ยังคงเป็นเมนูโปรดของคนทั้งโลก

หนึ่งในอาหารที่อันตรายที่สุดในโลกถูกบริโภคโดยคนกว่า 500 ล้านคน ความนิยมอย่างแพร่หลายนี้อาจเป็นเหตุผลที่ทำให้มันมีชื่อเสียงด้านความเสี่ยง หากเตรียมไม่ถูกวิธี

เมื่อเราบอกว่าเป็น “อาหารที่อันตรายที่สุดในโลก” หมายถึงอาหารจริง ๆ ไม่ใช่สิ่งแปลกประหลาดที่ไม่น่ารับประทาน

มีสิ่งมากมายที่สามารถฆ่าคุณได้ในพริบตา แต่โดยทั่วไปแล้ว สิ่งเหล่านั้นไม่ใช่เมนูประจำบนโต๊ะอาหาร

“มันสำปะหลัง” ถือเป็นอาหารหลักที่มีผู้บริโภคกว่า 500 ล้านคนทั่วโลก โดยมีการผลิตหลายร้อยล้านตันต่อปีเพื่อการบริโภค

พืชชนิดนี้เติบโตได้ดีในเขตร้อน โดยมีถิ่นกำเนิดในอเมริกาใต้ แต่ปัจจุบันไนจีเรียกลายเป็นผู้ผลิตรายใหญ่ที่สุดของโลก

แม้มันสำปะหลังจะเป็นอาหารยอดนิยม และเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของผู้คนจำนวนมาก แต่ราก เปลือก และใบของมันสำปะหลังไม่ควรรับประทานดิบ เพราะมีสารพิษที่สามารถปล่อยไซยาไนด์ได้

พันธุ์ที่มีรสหวานอาจมีไซยาไนด์เพียง 20 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัม แต่พันธุ์ขมที่สุดอาจมีปริมาณสูงถึง 1,000 มิลลิกรัมเลยทีเดียว

องค์การอนามัยโลกประเมินว่าการได้รับพิษจากมันสำปะหลังคร่าชีวิตผู้คนประมาณ 200 รายต่อปี แม้จะถูกจัดอยู่ในกลุ่มอาหารที่อันตรายที่สุดในโลก แต่จำนวนคนที่บริโภคมันเป็นประจำโดยไม่มีปัญหาก็ยังมีอยู่มาก

นั่นเป็นเพราะมนุษย์มีความชาญฉลาด และเรียนรู้วิธีเตรียมอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพให้ปลอดภัยต่อการบริโภค

เช่นเดียวกับเชฟที่ต้องผ่านการฝึกฝนเพื่อเตรียมปลามีพิษร้ายแรงให้กลายเป็นเมนูสุดพิเศษ การลดความเสี่ยงจากการบริโภคมันสำปะหลังก็เป็นอีกหนึ่งทักษะที่เราเรียนรู้มา

หากกินส่วนต่าง ๆ ของมันสำปะหลังดิบหรือแปรรูปไม่ถูกต้อง อาจถึงแก่ชีวิตได้ อีกทั้งยังเชื่อมโยงกับโรคระบบประสาทอย่างภาวะเดินเซ (Ataxia) ซึ่งเป็นผลกระทบต่อสุขภาพที่ร้ายแรงแม้จะไม่ถึงตาย

การเตรียมมันสำปะหลังอย่างถูกวิธี เช่น การแช่ในน้ำนานถึง 24 ชั่วโมง เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยลดความเสี่ยงและทำให้อาหารปลอดภัยยิ่งขึ้น

ความเสี่ยงจากมันสำปะหลังดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นในช่วงที่อาหารขาดแคลน เนื่องจากผู้คนอาจหันไปบริโภคพันธุ์ขมที่มีโอกาสมีไซยาไนด์ในปริมาณสูงกว่า

ในช่วงวิกฤติอาหารที่เวเนซุเอลาเมื่อปี 2017 หนังสือพิมพ์ El Pais รายงานว่ามีผู้เสียชีวิตจากการบริโภคอาหารรสขมเพื่อประทังความหิว

ต้อนรับวันตรุษจีน เทศกาลปีใหม่ชาวไทยเชื้อสายจีนอีกครอบครัว สำหรับนางเอกสาว ศรีริต้า เจนเซ่น กับสามีไฮโซหนุ่ม กรณ์ ณรงค์เดช ที่ปีนี้ได้เปิดบ้านไหว้ พร้อมต้อนรับคณะเชิ่ดสิงโตถือเป็นการเอาฤกษ์เอาชัย

โดย กรณ์ ณรงค์เดช ก็ได้เผยให้เห็นภาพบรรยากาศแห่งความอบอุ่นภายในครอบครัว ซึ่งทุกคนก็ได้ใส่ชุดจีนตามเทศกาลอีกด้วย

“Welcome the year of snake ซินเจียอยู่อี่ ซินนี้ฮวดใช้ ขอให้เป็นปีที่ดีของทุกๆคนนะครับ นำมาซึ่งความสุข ความร่ำรวยทรัพย์สินเงินทอง และสุขภาพที่แข็งแรงกันถ้วนหน้าครับ”

งานนี้นอกจากความสดใสน่ารักแล้ว หลายคนยังโฟกัสไปที่อั่งเปาปึกหนา บวกกับทองคำแท่ง ที่ทำเอา น้องกวิณท์ ลูกชายคนโตถึงกับยิ้มแก้มปริเลยจ้า

ทีมวิจัยฮาร์วาร์ดค้นพบ 1 ผลไม้ แม้ไม่ใช่ “ยาอายุวัฒนะ” แต่กินดี อาจช่วยเพิ่มอายุขัย เมืองไทยมีให้กินเยอะมาก

เมื่อไม่นานมานี้ การศึกษาจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ได้เผยแพร่ข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่าง “กล้วย” และอายุขัยของมนุษย์ การค้นพบนี้ไม่เพียงแต่สร้างความตื่นตาตื่นใจในวงการวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่ยังสร้างความหวังใหม่ในการยืดอายุชีวิต โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ

กล้วย เป็นผลไม้ที่คุ้นเคยในชีวิตประจำวัน และมีคุณประโยชน์ที่น่าทึ่งในเรื่องการยืดอายุขัย ประกอบด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกายหลายชนิด โดยเฉพาะโพแทสเซียมที่ช่วยปกป้องระบบหัวใจและควบคุมความดันโลหิต ช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเรื้อรังหลายชนิด และแน่นอนว่าการควบคุมความดันโลหิตได้ดีมีความสำคัญในการยืดอายุขัย

ใยอาหารในกล้วยยังทำหน้าที่เหมือน “เครื่องทำความสะอาดลำไส้” สามารถช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ป้องกันอาการท้องผูก และส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารให้แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารและขับของเสียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ ในขณะเดียวกัน การทานกล้วยยังให้สารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ซึ่งช่วยปรับสมดุลอารมณ์

นอกจากโพแทสเซียมและใยอาหารแล้ว กล้วยยังอุดมไปด้วยวิตามินซี และวิตามินบี6 ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ และช่วยชะลอการเสื่อมของร่างกาย สำหรับผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ การมีสารต้านอนุมูลอิสระจึงมีความสำคัญ เนื่องจากเมื่อร่างกายเสื่อมสภาพมากขึ้น อนุมูลอิสระจะเพิ่มขึ้นและสะสมมากขึ้น การทานกล้วยจึงเป็นทางเลือกที่ดีและคุ้มค่า

อย่างที่กล่าวไปข้างต้นแล้วว่า การกินกล้วยให้สารต้านอนุมูลอิสระมากมายและปรับสมดุลอารมณ์ เนื่องจากมีทริปโตเฟนที่สามารถเปลี่ยนเป็นเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยปรับอารมณ์ให้อารมณ์ดีขึ้น โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่อยู่ในวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ที่มักจะมีความเครียดและอารมณ์แปรปรวนได้ง่าย ขณะเดียวกันกล้วยยังเป็นแหล่งพลังงานที่ให้พลังงานได้อย่างรวดเร็ว ด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาระดับพลังงานในร่างกาย

ทั้งนี้ เคล็ดลับในการยืดอายุ ควรจำไว้ว่าการทานกล้วยสามารถส่งผลดีต่ออายุขัย แต่ไม่ใช่ “ทางออกสุดท้าย” เรายังคงต้องมีวิถีชีวิตที่ดี เช่น การทานอาหารที่มีความสมดุล ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอนหลับให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะทั้งหมดล้วนมีผลสำคัญในการยืดอายุ

การศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ไม่เพียงแต่เปิดเผยความสัมพันธ์ระหว่างกล้วยและอายุขัย ให้ความหวังและแนวทางใหม่ๆ ในการดูแลตัวเอง แต่ยังช่วยให้เราเห็นความสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีและการมีชีวิตยืนยาว เริ่มต้นจากวันนี้ เราควรให้ความสำคัญกับการทานอาหารที่หลากหลายและมีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน พร้อมกับรักษาวิถีชีวิตที่ดีและจิตใจที่สดใส  เพื่อเพิ่มอายุขัยและเพลิดเพลินกับชีวิตให้มากขึ้น

• กาแฟไม่ช่วย! แนะกิน 2 ผลไม้ “เสริมสร้าง” พลังทางเพศชาย แถมป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก
•  กูรูสหรัฐฯ พูดชัด 1 อาหารที่ “ไม่มีวันกิน!!!” เพราะแบคทีเรียเยอะมาก แต่คนไทยยังกินอยู่

น้องเจเพิร์ล ลูกสาวของแม่ จุ๋ย วรัทยา กับพ่อ ดีเจพุฒ พุฒิชัย ฉายแววสวยตั้งแต่เด็กจริงๆ แถมยิ่งมองก็ยิ่งเหมือน น้องพีร์เจ พี่ชายคนโตตอนเด็กเหลือเกิน 

อย่างเซ็ตภาพล่าสุดที่ แม่จุ๋ย เพิ่งจะอัปเดตภาพลูกสาวตัวน้อยที่อายุใกล้จะครบ 2 เดือน และแม่เรียกลูกสาวว่า เจ้าหัวฟู เพราะน้องผมดกดำมากลูก กับแคปชั่นที่แม่เขียนไว้ว่า 

“เจ้าหัวฟูของหม่ามี้กำลังจะครบ 2 เดือนละค่ะ #jayypearl #เจเพิร์ล #ลูกพ่อพุฒแม่จุ๋ย @pjjayypearl_pjjp” 

ทำเอาพี่ๆ ชาวโซเชียลเข้ามากดไลก์และคอมเมนต์กันรัวๆ เลย เช่น น่ารักจิ้มลิ้ม สวยเหมือนแม่เลย,น่ารักมากกกกกกกกกกกก,สวัสดีคนสวยยย,น่ารักกก,น่ารักน่าชังจังเลยค่ะ,น่ารัก อยากเจอจังเลย

ใกล้เข้าสู่ช่วงเทศกาลตรุษจีน 2568 วันที่ 29 มกราคม นี้แล้ว มาเช็กดวงกันดีกว่า ซึ่งล่าสุด Sanook ได้พบกับ หมอช้าง ทศพร ศรีตุลา นักพยากรณ์ชื่อดัง ที่งาน centralwOrld The Great Chinese New Year 2024 เราก็พลาดที่จะให้หมอช้าง เคาะ 3 ราศีที่ดวงเฮง ดวงปังรับตรุษจีน 2568 นี้ จะมีราศีใดบ้าง มาเช็กดวงกันเลย!

โดยหมอช้าง ทศพรเผยว่า ในช่วงตรุษจีนนี้ ก็มีบางราศีที่ดวงดี ได้แก่ ราศีมีน จะเป็นราศีที่โดดเด่นในเชิงของโชคลาภ ใครที่รอลุ้นในเรื่องของโชคลาภราศีนี้จะมีข่าวดีเข้ามา

ต่อมาจะเป็นราศีพฤษภ จะมีดวงเด่นในลักษณะของการโปรโมต เรื่องงาน ความก้าวหน้าในการทำงาน จะมีดวงโดดเด่นในเรื่องของตำแหน่ง หน้าที่การงาน การได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง

สุดท้ายเป็นราศีเมษ จะเป็นราศีที่มีดวงโดดเด่นในเรื่องความรัก อาจจะมีคนรักเก่ากลับมา หรือโอกาสได้เริ่มต้นอะไรใหม่ ๆ จะมีโอกาสมีลุ้นได้สละโสดรับเทศกาลตรุษจีน

ยายหนิง เลี้ยงหลานสาวสุดที่รัก น้องเกล ระหว่างที่ แม่ชม ไปปารีส แต่ละช็อตธรรมชาติมาก

เป็นภาพที่น่ารักมากๆ ในวันที่ ชมพู่ อารยา ต้องเหินฟ้าไปปฏิบัติภารกิจแฟชั่นโอตกูตูร์ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส และต้องฝากลูกๆ ไว้กับ ยายหนิง คุณยายซุปตาร์ 

และหากใครติดตามไลฟ์สไตล์ของ ยายหนิง นอกจากจะทำอาหารแจกเมนูเด็ดให้กับแฟนคลับแล้ว ยังมีอาณาจักรแปลงเกษตรพืชผักสวนครัวให้ได้เก็บเกี่ยวผลผลิตแล้ว ยังเป็นพื้นที่ให้หลานๆ ได้มาวิ่งเล่นกันอีกด้วย 

ซึ่งอีกหนึ่งกิจกรรมของ ยายหนิง นอกจากเข้าสวน ทำอาหารแล้ว ยังเลี้ยงหลานๆ ด้วยความสุขใจอีกด้วย 

และภาพล่าสุด ยายหนิง กับหลานสาว น้องเกล นอนหลับสบายบนโซฟาอันนุ่มนิ่ม และที่สบายสุดๆ ดูจากท่านอนแล้ว เจ๊เกล ทิ้งตัวได้อย่างสบายอารมณ์ในอ้อมกอดของคุณยาย 

หลายคนเห็นภาพนี้แล้วต่างกดไลก์รัวๆ กับความน่ารักน่าเอ็นดูของยายหลาน

ลุ้นสด หวยลาววันนี้ 27/01/68 ถ่ายทอดสดหวยลาว หวยลาวล่าสุด หวยลาวพัฒนา 27 มกราคม 2568 หวยลาวย้อนหลัง หวยลาว 6 ตัว วันนี้ออกอะไร งวด 27 มกราคม 2568 Laolottery หวยลาว ออกรางวัลทุก วันจันทร์ วันพุธ และ วันศุกร์

ตรวจหวยลาวย้อนหลัง คลิกที่นี่

รายงานผลหวยลาว 27 มกราคม 2568 (27/01/68) ผลหวยลาว 6 ตัวออกรางวัลดังนี้ 

ตรวจหวยลาว งวดประจำวันที่ 27 มกราคม 2568

เลข 6 ตัว : 938524
เลข 5 ตัว : 38524
เลข 4 ตัว : 8524
เลข 3 ตัว : 524
เลข 2 ตัว : 24

เลขนามสัตว์

• 33 แมงมุม
• 30 ปลาใหญ่
• 29 ปลาไหล
• 12 ม้า

ผลสลากพัฒนา 5/45

• 05 / 06 / 12 / 02 / 37 /

รายละเอียดผลหวย

เงินรางวัล

• เลข 4 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 6,000 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 6,000,000 กีบ
• เลข 3 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 500 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 500,000 กีบ
• เลข 2 ตัว ถ้าถูกจะได้เงินรางวัลเท่ากับ จำนวนที่ซื้อคูณด้วย 60 ตัวอย่างเช่น ซื้อ 1,000 กีบ จะได้ 60,000 กีบ

เมื่อเทศกาลตรุษจีนเวียนมาถึง เรามักจะได้ยินคำอวยพรยอดฮิตอย่าง “ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” ในโฆษณา การ์ดอวยพร หรือแม้แต่ในบทสนทนาทั่วไปของคนไทยเชื้อสายจีน แต่เคยสงสัยไหมว่า คำนี้แปลว่าอะไร และคนจีนในประเทศจีนเองจะเข้าใจคำนี้หรือเปล่า?

วันนี้เราก็ได้ไปหาข้อมุลามาไขข้อสงสัยให้กับเพื่อนๆ กันแล้วว่า ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ มันแปลว่าอะไร แล้วสรุปว่า คนจีนเขาเข้าใจคำว่า ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ กันรึเปล่า?

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ แปลว่าอะไร

ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้ แปลว่าอะไร คนจีนเขารู้จักคำนี้กันรึเปล่า?

คำตอบคือ คนจีนส่วนใหญ่ ไม่รู้จัก คำว่า “ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” เพราะคำนี้เป็นคำอวยพรในภาษาจีนแต้จิ๋วเท่านั้น ในขณะที่คนจีนแผ่นดินใหญ่หรือที่พูดภาษาจีนกลาง (แมนดาริน) จะนิยมใช้คำว่า

• 恭喜发财 (กงสี่ ฟาไฉ): ขอให้ร่ำรวย
• 春节快乐 (ชุนเจี๋ย ไคว่เล่อ): สุขสันต์วันตรุษจีน
• 万事如意 (ว่านซื่อ หรูอี้): ขอให้ทุกอย่างราบรื่นสมปรารถนา

ดังนั้น หากเราไปพูด “ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” กับคนจีนในปักกิ่งหรือเซี่ยงไฮ้ พวกเขาอาจจะไม่เข้าใจที่เราพูดได้!

ในประเทศไทย ภาษาจีนที่ใช้ส่วนใหญ่คือภาษาจีนแต้จิ๋ว เนื่องจากคนจีนแต้จิ๋วอพยพมาไทยมากที่สุด ขณะที่ภาษาจีนที่คนจีนในคลิปพูดคือภาษาจีนกลางหรือแมนดาริน แม้จะพูดต่างสำเนียงกัน แต่ความหมายยังคงเหมือนกัน ดังนั้น หากคนจีนที่ไม่ใช่คนแต้จิ๋วไม่เข้าใจคำว่า “ซินเจียยู่อี่ ซินนี้ฮวดไช้” ก็ถือเป็นเรื่องปกติ หากต้องการอวยพรคนจีนในวันตรุษจีน ควรใช้คำในภาษาจีนกลาง เช่น

• 恭喜发财 (กงสี่ ฟาไฉ): ขอให้ร่ำรวย
• 春节愉快 (ชุนเจี๋ย ยวีไขว้): มีความสุขในวันตรุษจีน

ทำไมไทยใช้ภาษาจีนแต้จิ๋ว?

เหตุผลหลักคือพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ คนแต้จิ๋วอาศัยอยู่ตอนใต้ของจีน ใกล้ไทยมาก จึงอพยพมาได้ง่าย นอกจากนี้ ยังมีชาวจีนกลุ่มอื่น เช่น จีนแคะ ฮกเกี้ยน และไหหลำที่ย้ายมาไทยในช่วงเวลาเดียวกันแต่ในจำนวนที่น้อยกว่า

“ความงามเป็นอาวุธของผู้หญิง“ คำกล่าวนี้คงเป็นที่รู้จักกันดี เพราะความงามเป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนปรารถนา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ผิวหน้าใส” ที่เปรียบเสมือนหน้าต่างบานแรกของผู้หญิง ทำให้ดูสดใส อ่อนเยาว์ และมั่นใจในตัวเองมากยิ่งขึ้น พญ.สุพิชชา กมลรัตนกุล (หมอเอ้) แพทย์ด้านผิวหนัง อาจารย์ประจำภาควิชาอายุรศาสตร์เขตร้อน คณะเวชศาสตร์เขตร้อน ม.มหิดล เผยทริคล้างหน้าอย่างไรให้หน้าใสทำอย่างไรดี? ผ่านเพจเฟซบุ๊ก Mahidol Channel โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้

8 ทริคทำให้หน้าใส ไม่ขัด ไม่มาส์ก ไม่พึ่งหมอ

1.ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น : ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เพราะน้ำอุ่นทำให้ผิวแห้งมากขึ้น
2.ควรใช้น้ำเปล่าหรือใช้โฟม : ควรใช้โฟมล้างหน้า เพราะเวลาเราแต่งหน้า ฝุ่น PM ต่างๆ โฟมช่วยทำให้ผิวหน้าสะอาดมากขึ้น
3.การสคลับหน้าจำเป็นหรือไม่จำเป็น: เพราะการสครับหน้าบ่อยๆ ทำให้เกิดการระคายเคืองผิว ถ้าอยากจะทำอาจจะนานๆ ทำที
4.ควรทาครีมกันแดดก่อนหรือหลังครีมบำรุง : ควรทาครีมกันแดดหลังครีมบำรุง ทาครีมบำรุงให้ซึมเข้าไปก่อนแล้วถึงทาครีมกันแดด
5.ทากันแดด1 ครั้งหรือแนะนำให้เติมครีมกันแดดระหว่างวัน :ไม่ควรจะทาครีมกันแดดเพียงแค่ 1 ครั้ง โดยเฉพาะถ้าโดนแดดเยอะ แนะนำให้ทาทุก 2-4 ชั่วโมง
6.กดสิว หรือทาครีมแต้มสิว : แนะนำให้ทาครีมแต้มสิวก่อนเพราะว่าการกดสิวด้วยตัวเอง ถ้าเกิดกดสิวด้วยตัวเองจะเสี่ยงเกิดหลุมสิว
7.การมาส์กหน้ากับการทามอยส์เจอไรเซอร์: แนะนำให้ทามอยส์เจอไรเซอร์ทุกวันดีกว่า มาส์กหน้าสามารถทำได้นานๆ ครั้งขึ้นกับสภาพผิวด้วย
8.นอนเยอะ หรือนอนน้อย : การนอนเยอะทำให้ฮอร์โมนต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น growth ฮอร์โมน หรือเมลาโทนินหลั่งได้ดี ทำให้ร่างกายแข็งแรง ผิวสุขภาพดี

• เผยความลับ 6 วิธีบอกลาหน้าแก่ก่อนวัย ให้ผิวกลับมาอ่อนเยาว์อีกครั้ง
• บอกต่อ “เคล็ดลับหน้าเด็ก” ดูแลผิวให้กลับมาปัง แถมยังทำง่ายอยู่บ้านก็ทำได้!